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Writer's pictureJosefa-Lisa

簡単で美味しいヴィーガンピザトースト


急にピザが食べたくることがたまにありますよね。そのとき、このヴィーガンピザトーストのレシピは完璧!速く作れるし、ヘルシーなピザです!


vegan pizza toast

Notes

私は建保のオンラインショップで購入できるインスタントカシューナッツチーズを使いました!ヘルシーなヴィーガンチーズで、水と混ぜるだけでとすぐに美味しく出来上がれます。もしそのインスタントカシューチーズを注文したくないなら、少し水と混ぜったカシューバター、またはアーモンドーバターも使えるし、スーパーで買ったヴィーガンチーズでもオッケーです!野菜に関しては、以下の野菜ではなくて、好きな野菜でも全然構いません!好きにカスタマイズしてください。


vegan instant cashew cheese  by kempo

材料

(4枚分)

  • ヴィーガントーストかパン 4枚 (私は全粒粉のパン使いました)

  • トマトピューレー 大さじ8

  • メープルシロップ 小さじ1

  • ドライハーブ 小さじ1

  • ズッキーニ 1/3本

  • パプリカ 1/4個

  • トマト 1個

  • コーン 大さじ2

  • オリーブ 8個

  • オリーブオイル 大さじ1

  • 健保のインスタントカシューチーズ 大さじ3 (あるいはカシューバター)

  • ニュートリショナル・イースト 大さじ1

  • 塩胡椒

方法

  1. トマトピューレー、メープルシロップ、ハーブを茶碗で混ぜて、塩胡椒で味見をします。次にトーストに塗ります。

  2. すべての野菜とオリーブを刻んで、コーンとオリーブオイルと一緒にボウルの中で混ぜます。

  3. 野菜をトーストに載せます。もし全部載せられなかったら、残りの部分冷蔵庫で保存して、後でまたピザトースト、またはサラダに使えます。

  4. 次、チーズを作りましょう。チーズパウダー、あるいはカシューバターとニュートリショナル・イーストを大さじ6の水と混ぜます。もし濃厚すぎるなら、水の量を少しずつ増やしてください。そして各トーストに載せます。

  5. 分トースタオーブンで焼いてください。

  6. いただきます!



4 pizza toasts on a plate

 

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2件のコメント


qink_8.o
9月25日

おいしそう!♡

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Josefa Lisa
Josefa Lisa
9月25日
返信先

ありがとうございます☺️

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