簡単なヨーグルトアイスのレシピ | ヴィーガン



このレシピはシンプルでとても作りやすいです。個人的に選んだ材料で健康的なアイスになったけど、全然違う物を入れても構いません。例えば果物、チョコ、クッキー、

ナッツなど好きなものなんでも入れられるし、クリエティブになってくださいね^^ 後、もしブレンダを持っているならヨーグルトとフルーツをブレンドするのもとても美味しいです。


私はブラウニーのシリコンの型に入れて冷凍したけど、サランラップを使わないといけないし、とても面倒くさかったんです。マフィンのシリコンの型に入れた方が出やすくなるし、凍結機に入れやすくなると思うのでそっちの方がおすすめです。



私が使った材料

  • 250g 豆乳ヨーグルト

  • 小さじ1 バニラエッセンス

  • 大さじ2 エリトリトール

  • 片手の量 ブルーベリー 

  • 片手の量 ラズベリー

  • 片手の量 苺


作り方

  1. まず、豆乳ヨーグルトをボールに入れて、バニラエクスとエリトリトールを加えてちゃんと混ぜる。味見をしながらバニラエクスとエリトリトールの量を好きに調整してください。

  2. シリコンの型に入れる。

  3. ベリーか他の好きなトッピングを載せる。

  4. 最低でも2時間冷凍する。一番良いのは一夜冷凍することです。

  5. もし大きな型に入れた場合、少し柔らかくなるまで凍結機から出して、好きな大きさに切る。

  6. Enjoy!



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