Josefa-LisaJan 12, 20221 min簡単なベジライス | ヴィーガン & LowFODMAPこのヴィーガンで LowFODMAPのレシピはとても簡単に作られるし、学校か会社に持って行きやすいです。過敏性腸症候群(IBS)の方のためのレシピだけど、もちろん誰でも食べられます。 ノート: Monash Universityのフォドマップアプリを参考してレシピを作りまし...
Josefa-LisaJan 6, 20222 min簡単なベジパスタ | Low FODMAP、グルテンフリー & ヴィーガン この簡単で速く作れるパスタはフォドマップ食事法をしている過敏性腸症候群を持っている方が食べられるレシピだけど、美味しいからもちろん誰でも作ってみてもいいです。
Josefa-LisaOct 30, 20211 min簡単に作れるヴィーガンにんじんとさつまいものスープ | 材料は三つだけ! この美味しくてヘルシーなヴィーガンレシピは特に秋の時に完璧です。季節的なにんじんとさつまいも、または野菜の固形ブイヨンといった三つだけの材料を使うので誰でも簡単に作れます。