Josefa-LisaApr 102 min甘くてジューシーなチョコパウンドケーキ | ヴィーガン & グルテンフリーこのチョコのパウンドケーキは甘くてとてもジューシーです。ヴィーガンでグルテンフリーでさらに底フォドマップだと思わないくらい美味しいですよ!簡単なレシピで、焼く時間以外速く作れるデザートです。
Josefa-LisaMar 81 minヘルシーで美味しいヴィーガンベジパスタ | グルテンフリー & 底フォドマップこの美味しいヴィーガンパスタは野菜たっぷりで、プロテインも多いから、とてもヘルシーです。底フォドマップ食事法で食べれるグルテンフリーパスタの量は少ないけど、野菜と豆腐のおかげでお腹はちゃんといっぱいになるからお腹がすごく空いてる時に完璧なレシピです。
Josefa-LisaMar 81 minHealthy Vegan Veggie Pasta | gluten-free & low FODMAPThis absolutely delicious vegan and gluten-free pasta is packed with healthy veggies, flavor, and protein. #lowFODMAP
Josefa-LisaJan 302 min美味しいローストパプリカのパスタソース | ヴィーガン & 低フォドマップ この簡単でめっちゃ美味しいローストパプリカのソースはパスタにすごく合うし、そのままスープとして食べても構いません。このレシピはヴィーガンで、さらにIBSのための低フォドマップ食事にも合わせています。
Josefa-LisaJan 121 min簡単なベジライス | ヴィーガン & LowFODMAPこのヴィーガンで LowFODMAPのレシピはとても簡単に作られるし、学校か会社に持って行きやすいです。過敏性腸症候群(IBS)の方のためのレシピだけど、もちろん誰でも食べられます。 ノート: Monash Universityのフォドマップアプリを参考してレシピを作りまし...
Josefa-LisaJan 62 min簡単なベジパスタ | Low FODMAP、グルテンフリー & ヴィーガン この簡単で速く作れるパスタはフォドマップ食事法をしている過敏性腸症候群を持っている方が食べられるレシピだけど、美味しいからもちろん誰でも作ってみてもいいです。
Josefa-LisaOct 30, 20211 min簡単に作れるヴィーガンにんじんとさつまいものスープ | 材料は三つだけ! この美味しくてヘルシーなヴィーガンレシピは特に秋の時に完璧です。季節的なにんじんとさつまいも、または野菜の固形ブイヨンといった三つだけの材料を使うので誰でも簡単に作れます。
Josefa-LisaSep 29, 20212 minリークのパスタキャセロール | ヴィーガンレシピ リークを使った、簡単にできるパスタキャセロールのヴィーガンレシピです。 ヘルシーなヴィーガンレシピ
Josefa-LisaSep 17, 20211 minピーナツバターとアマランスのブリスボール | ヴィーガンレシピこの美味しくてヘルシーなヴィーガンブリスボールのレシピはとても簡単で、4つの材料しかいらないので是非作ってみてください。
Josefa-LisaSep 1, 20212 min美味しいひら豆のスープ | ヴィーガンこのヴィーガンのひら豆のスープーは野菜やタンパク質がたくさん持っていて、、ヘルシーで簡単にできる料理です。体を温めてくれるから特に秋と冬の時完璧なレシピーです。
Josefa-LisaAug 9, 20212 minくるみと桑入りのオーツクッキー | ヴィーガン & ヘルシー このオーツクッキが速くて簡単に作られるだけじゃなくて、健康な材料からできているからスナックや朝ご飯として完璧です。さらに砂糖と油が入っていません。
Josefa-LisaMay 2, 20212 min可愛くてふわふわないちごチョコのマフィンこの可愛くて美味しいマフィンはまるでケーキ屋さんで買ったような綺麗な見た目で、お客さんが来るとき、またはパーティのに完璧です。ヴィーガンで、簡単にグルテンフリー・砂糖なしで作れます。
Josefa-LisaApr 3, 20212 min一番美味しい、クリーミーなポテトスープ | 手軽なヴィーガンレシピこのクリーミなポテトスープはとても美味しいだけではなく、白隠元のおかげでタンパク質が高くてヘルシーなレシピです。野菜を煮る前に少し焼くからさらに美味しくなって、豆乳のおかげでクリーミーになります。そして、野菜を小さく切るから早く出来上がって、どんな時でも簡単に作られる完璧なレシピ
Josefa-LisaMar 16, 20211 minお豆腐で作る濃厚な抹茶ムース | ヴィーガン抹茶が好きな人にとって完璧なデザートです!苦い抹茶と甘いホワイトチョコの組み合わせでバランスが良くて、とても美味しいから、ヴィーガンだと誰も気づきませんよ^^
Josefa-LisaMar 9, 20212 minふわふわでジューシーなレモンケーキ | ヴィーガン 春が近づいているからジューシーなレモンケーキはどうでしょうか? この美味しくて可愛いケーキはアフタヌーンティーなどに完璧だし、作り方はとても簡単です!
Josefa-LisaFeb 14, 20212 min美味しくて、ヘルシーなバニラとラズベリー マフィン | ヴィーガン美味しくて、ヘルシーなバニラとラズベリー マフィンのレシピ。 ヴィーガンマフィン
Josefa-LisaFeb 7, 20212 min簡単なヨーグルトアイスのレシピ | ヴィーガンこのレシピはシンプルでとても作りやすいです。個人的に選んだ材料で健康的なアイスになったけど、全然違う物を入れても構いません。例えば果物、チョコ、クッキー、 ナッツなど好きなものなんでも入れられるし、クリエティブになってくださいね^^ 後、もしブレンダを持っているならヨーグル...
Josefa-LisaJan 10, 20212 minチョコマシュマロマフィン | ヴィーガンめっちゃ美味しい、マシュマロが含めているヴィーガンチョコマフィンのレシピです。 ヴィーガンレシピ ビーガンレシピ
Josefa-LisaDec 28, 20201 minローストかぼちゃスープ | ヴィーガン & ココナツミルクなしこの美味しいヴィーガンかぼちゃのスープは寒い秋と冬の日に完璧で、特にココナツミルクが嫌いな方にとってとても良いレシピです。さらに、簡単に作られます!もしオーブンがないなら、柔らかくなるまで鍋で茹でても作られます!
Josefa-LisaDec 17, 20201 min簡単で味が豊かな野菜炒め|ヴィーガンこの野菜炒めはとても簡単で早くて、誰でもできるような美味しい料理です。甘味を与えるパイナップルや辛くするキムチも含めていて、味がとても豊かです。もしヴィーガンキムチが家になくても美味しいので心配しなくてもいいです。 材料 (一人分) 50グラム 米の麺...
Josefa-LisaOct 18, 20203 min ヴィーガン抹茶カップケーキ | 甘美 & モイストこのヴィーガン抹茶カップケーキはアイシングなしでもすごく美味しくて、時間がないときそのままでも良いおやつです。
Josefa-LisaMay 20, 20202 minレインボーそばボール| vegan最近暑くなったから野菜が多くて軽い食事が大好きです。そばも好きから、野菜たっぷりのそば料理を作ってみました。そばにベジのヴィタミン、ひよこ豆のタンパク質とごま油を加えて、バランスが良い料理です。フライパンを一つだけ必要だから、誰でもは簡単に作られる料理です! 材料 100g...
Josefa-LisaApr 2, 20202 min簡単で美味しいベジスープ | 健康的 & ヴィーガン最近レシピを全然アップしてないんだけど、今暇が多いし、コロナで外食もできないからキッチンでまたちょっとクリエーティブになりました。今寮に住んでいるから台所はすごく小さくて、ストーブを一つとフライパンしかないです。料理が大好きな私にとって本当に悔しいことだけど、今の状態でも毎...